Gestionarea durerii cronice
Terapia durerii este o specialitate apărută relativ recent, care tratează bolile cu simptom dominant durerea cronică sau prelungită.
Atunci când durerea persistă după vindecarea bolii, un specialist în Terapia Durerii poate interveni și reda speranța.
Durerea cronică este continuă sau recurentă, durează peste 3-6 luni și afectează semnificativ calitatea vieții.
Investigații în evaluarea durerii cronice
- Istoric medical detaliat
- Examen fizic complet
- Examen neurologic
- Examen psihiatric
Tratarea durerii cronice
Tratamentul inițial:
- Medicamente antialgice sau antiinflamatoare
- Dietă sănătoasă
- Vitamina D (dacă este carență)
- Exerciții fizice zilnice
- Somn suficient
- Terapii complementare: meditație, acupunctură
În caz de durere persistentă:
- Antidepresive, anticonvulsivante, opioide
- Ajustarea dozelor sau a medicamentelor
- Tratarea altor afecțiuni
- Relaxare (ex: yoga)
- Terapie fizicală
- Stimulare electrică
Tratament de întreținere
- Paracetamol, aspirină, ibuprofen
- Antidepresive triciclice
- Corticosteroizi
- Anticonvulsivante
- Antialgice topice (capsaicină)
- Opioide (morfina, oxicodon etc.)
- Blocaje nervoase, injecții anestezice
- Vitamina D
Terapii complementare:
- Acupunctură, aromoterapie, chiropractica
- Homeopatie, hidroterapie, hipnoză
- Masaj, meditație, yoga
Tratamentul în cazul agravării bolii
- Evaluare la clinică de specialitate
- Terapie fizicală, stimulare nervoasă, terapie cognitiv-comportamentală
- Ablație prin radiofrecvență
- Implanturi: pompe de analgezice sau stimulatoare electrice
Evitarea durerii prin modificări ale stilului de viață
- Somn regulat
- Exerciții regulate
- Reducerea cofeinei și alcoolului
- Dietă sănătoasă
- Gestionarea stresului
- Poziție corectă la mers
- Tratarea bolilor cât mai repede
Profilaxie
Cel mai bun mod de a preveni sau ameliora durerea cronică este menținerea unei stări de sănătate și a unui psihic echilibrat.